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护理黄褐斑需要用到什么方法

来源:海口肤康皮肤病医院

发布时间:2018-08-15

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黄褐斑也称为肝斑,是由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除,沉积于面部形成的。因黄褐斑对人体除不美观外,无其他不适症状,所以,通常人们仅将之视为一般的损容性皮肤病变。那么护理黄褐斑需要用到什么方法呢,下面我们请海口肤康皮肤病医院的医生给大家讲解一下。

医生指出:

1、睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要,特别是睡眠,良好的睡眠可以帮你远离多种疾病,长斑的朋友每天要保持充足的睡眠。每天多喝水,多吃富含维生素C的水果和蔬菜。

2、防晒,因为皱纹和黄褐斑大部分都事发暴晒,所以夏季防晒是远离黄褐斑的方法之一。在外出的时候可以戴上遮阳帽,准备一把遮阳伞,或者可以适当涂抹防晒霜。避免长时间在烈日下活动。

3、夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。

4、不急不躁不忧郁,保持平和的心态,良好的情绪,学会调节情绪,对待工作上的压力,患者需要适当的为休息,为自己释放压力。

温馨提示:养成良好的生活习惯,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等,可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。更多详情请拨打免费咨询预约挂号电话:183-8937-4947。

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