毛囊炎看起来是一种很小的皮肤疾病，但这种病却有很大潜伏危害，患者要万分小心的。那么预防毛囊炎的方法有哪些，请看下面医生是怎么说的。

预防毛囊炎的方法：

一、头皮毛囊炎患者一定要随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。

二、注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

三、注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。

四、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、常流汗及个人体质有关。大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿毛囊摩擦造成，而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。

五、注意避免过度流汗、闷、热，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

毛囊炎的预防要从平时做起，应养成良好的卫生习惯，保持皮肤的清洁以及干燥。毛囊炎患者也要适当的加强身体锻炼，增强自身的抵抗力。毛囊炎患者要尽量避免皮肤受损，避免外伤的发生。

上面都是海口肤康皮肤病医院医生介绍的毛囊炎预防方法，如果您对毛囊炎方面还有相关的疑问或是想了解更多，可直接拨打热线电话183-8937-4947，由医生为您解答相关疾病问题，根据您的情况给予针对性的指导意见。